Category: स्वास्थ्य

कीमत इतनी कि एक सेकंड हैंड कार, नई लग्जरी बाइक खरीद लें देश में गर्मी शुरू होने के साथ ही दुकानों और ठेलों पर फलों के राजा आम दिखने लगा है। मार्केट में आम की कीमत 100 से 400-500 रुपये किलो तक भी मिलते हैं लेकिन क्या आपने कभी इस तरह के आम के बारे […]

नई दिल्ली आधुनिक जीवनशैली और परिवार की जिम्मेदारियों के बीच महिलाओं में पोषक तत्वों की कमी, हार्मोन असंतुलन और कमजोरी जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं, जो आगे चलकर कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती हैं। ऐसे में संतुलित और पोषक आहार बेहद जरूरी हो जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि […]

नई दिल्ली आजकल कम उम्र के युवाओं में पेट बाहर निकलने की समस्या आम होती जा रही है। यह समस्या कई गंभीर बीमारियों की शुरुआत का संकेत भी हो सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यदि समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह आगे चलकर स्वास्थ्य के लिए बड़ी परेशानी बन सकती […]

नई दिल्ली लगातार कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल फोन स्क्रीन देखने की आदत हमारी आंखों के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। शुरुआत में यह परेशानी हल्की थकान या जलन के रूप में नजर आती है, लेकिन समय के साथ यह बड़ी समस्या का रूप ले सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, जब हम लंबे समय […]

नई दिल्ली बहुत कम लोग जानते हैं कि कटहल पोषक तत्वों से भरपूर एक बेहद फायदेमंद सब्जी है, जिसे ‘सुपरफूड’ भी कहा जा सकता है। कटहल में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन तंत्र के लिए बेहद लाभकारी होता है। आयुर्वेद के अनुसार, यह एक भारी और चिकनाई युक्त आहार है, जो […]

नई दिल्ली हमारे शरीर में मौजूद किडनी खून को साफ करने, टॉक्सिन्स बाहर निकालने, तरल पदार्थों का संतुलन बनाए रखने और इलेक्ट्रोलाइट्स को नियंत्रित करने जैसे अहम कार्य करती हैं। साथ ही ये ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। आसान शब्दों में कहें तो किडनी हमारे शरीर का प्राकृतिक “फिल्टर […]

नई दिल्ली विंध्य क्षेत्र में बहुतायत में औषधीय महत्व के पौधे पाए जाते हैं। ऐसे ही पौधों में शामिल है पत्थरचट्टा का पौधा है। इस पौधे को आयुर्वेद में अत्यंत प्रभावी और चमत्कारी औषधि के रूप में जाना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार पत्थरचट्टा एक ऐसा पौधा है, जिसे बहुत अधिक देखभाल की आवश्यकता नहीं […]

नई दिल्ली चाय प्रेमियों के लिए भारत के प्रसिद्ध चाय बागानों की सैर एक यादगार अनुभव साबित हो सकती है, जहां प्रकृति की हरियाली और चाय की खुशबू मिलकर अनोखा सुकून देती है। दार्जिलिंग को ‘चाय की रानी’ कहा जाता है। यहां की चाय अपनी हल्की और खुशबूदार गुणवत्ता के लिए दुनिया भर में मशहूर […]

नई दिल्ली आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ते तनाव और अनियमित दिनचर्या के बीच शरीर और मन दोनों का संतुलन बनाए रखना बेहद जरूरी हो गया है। आयुर्वेद इसी संतुलन के लिए पांच अहम “सुरक्षा कवच” बताता है, जिन्हें अपनाकर संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है। इन पांच सुरक्षा कवचों में सबसे पहला […]